Hilary Swank war hier, Uma Thurman und Seal mit seiner Heidi. Und jetzt bin ich es, die im „Ananda In the Himalayas“ auf dem Balkon steht und die Lichter von Rishikesh betrachtet, der heiligen Stadt am Ganges unten im Doon Valley. Das alles ist irgendwie unwirklich und dabei unheimlich schön und allein dieser Blick wie Meditation.

Eingebettet in die gepflegten Gärten der Palastanlage, die der Maharadscha von Tehri Garwhal mit seiner Familie einst selbst bewohnte und die auch der britische Vizekönig als Domizil sehr zu schätzen wusste, will das „Ananda“ dem Gast den „ganzheitlichen Weg zu Wohlbefinden“ weisen. Mit Hilfe von Yoga und Meditation, etwa 80 verschiedenen Treatments und der Beratung durch Ayurveda-Ärzte, die auf Wunsch auch bei der Ernährung ein Wörtchen mitreden.

Rein und ruhig ist die Atmosphäre in den Räumen des 2000 qm großen Spa. Entgiftungs-, Verjüngungs- und Entspannungstherapien ayurvedischen Ursprungs werden hier geboten, dazu Behandlungen von Gasttherapeuten aus aller Welt. Mein ganz persönlicher Tagesplan beginnt frühmorgens um Viertel nach sieben…

In meinem Zimmer hängt das Outfit, das für Indien typisch ist und im feucht-warmen Klima geradezu ideal: ein weißes weites Hemd, die Kurta, und eine weiße bequeme Hose. So locker und luftig bekleidet, werde ich von einem freundlichen Fahrer im Elektrocart vom Hotelgebäude zum Palast gebracht. Im Schritttempo zuckeln wir vorbei an üppigem Grün, hinter dem sich Gästevillen und Golf Course verstecken.

Gemeinsam mit netten Menschen aus Colorado, Rio, Moskau und Delhi übe ich dann beim „Yoga für Anfänger“ schwitzend und schweigend den Sonnengruß. Später, nach dem frischen, fruchtigen Frühstück auf der „Tree Top“-Terrasse, folgen über meinen Tag verteilt traditionelle Ayurveda-Massagen wie Abhyangam, bei der Kräuteröle die Muskeln lockern und die Blutzirkulation anregen, Stretching oder Fitnessübungen und einige Runden im Pool. Einmal lausche ich einer Vedanta Lecture zum Thema „Wer bin ich?“, das tägliche Meditieren verpasse ich nie.

Wer sich im „Ananda“ für eine konsequente Kur entscheidet, kommt in den Genuss ayurvedischer Speisen. Die Ananda Spa Cuisine lockt mit leichten, leckeren Gerichten, frische Kräuter und Gemüse stammen aus eigenem Anbau. Einer meiner Favoriten ist eine vegetarische Vorspeise aus glaciertem Lotus-Gemüse mit geröstetem Sesam und frischer Minze.

Am Morgen vor meiner Abreise gönne ich mir etwas Besonderes – eine Einzelstunde bei Yogalehrerin Deepti – zum Abschied. Im Pavillon am Wasserbecken zeigt sie mir Übungen für zu Hause. Ich schließe die Augen, ruhig, entspannt, glücklich. Ich bin angekommen – und muss doch bald schon wieder weg.

Text: Regine Smith Thyme

Information

ananda in the himalayas The Palace Estate, Narendra Nagar, District Tehri Garhwal, Uttarakhand 249175, India; Tel. +91-1378-2275-00, Fax -50; www.anandaspa.com

ITC maurya Diplomatic Enclave, Sardar Patel Marg,
New Delhi 110021, India; Tel. +91-11-26112233,
Fax -26113333; http://www.itcwelcomegroup.in/